niedobrze mi

[...] Trening - wytrzymałość 30-20-10 - push press 18kg - kick-ups - pompki męskie z szerokim rozstawem nóg - przysiady - invert rows - swing oburącz 10kg czas: 22:33 + aero orbi 15min ================================= o matulu co ja przeżyłam, to jest nie do opisania w ostatnim obwodzie było mi niedobrze i chciało mi sie płakać co za rzeźnia

[...] masa z siła - dobrze gadam? A tam to mają po 70,80,90kg, a i jeszcze jest taki 'ziomek' co jest 'zmasowany' prawie jak Hardkorowy Koksu, żyły go tak 'cisną', że mi normalnie niedobrze i pytano go tam i tak przy wadze 120kg, ma kaloryfer(widać), wzrost ok 1.9m(na oko.), a w łapce 53cm - tak dodałem, może kiedyś mi się uda zrobić mu zdjęcie to [...]

[...] wyciskanie żółnierskie i z jakim skończę ten trening nie chcialam się rzucać. podstawiłam sobie stepy dwa pod małą sztangę, by z połowy piszczeli dźwigać. jedno bliskie spotkanie z żuchwą, ale tylko mnie musnęło ogólnie podobało mi się! i był to pierwszy trening (bear complex), pod koniec którego zrobiło mi się niedobrze, także -- wyrabiam się

[...] Nie wiem czy czegoś mi brakuje czy to zwykłe łakomstwo z zastąpieniem czekolady czymś zdrowszym... Będę się obserwować. Trening masakra, ale dobrze mi było po nim. Znaczy niedobrze i z tego się cieszyłam. W oryginalnej wersji treningu obciążenie miało być 53kg i powinno się zmieścić w 30min. Ale jak na pierwszy raz to myślę że nieźle mi [...]

[...] 5. wznosy z opadu cc x15 cc x15 cc x15 o k..a, bez dodatkowego obciążenia, ale i tak dało popalić, od 13. siłą woli Fajnie było, zmęczyłam się, tu i ówdzie było lekko niedobrze (tak sobie myślę czy to nie praca w zakresie beztlenowym daje takie reakcje), zmulony móżdżek i bolące lędźwia po, a dziś wisienka: zakwasy (podzadzie, plecki, bic [...]

[...] nie na tyle mocny żeby przeszkadzać, mało samochodów na drodze, można powiedzieć że przyjemnie wrażenia: dosyć mocne to dziś było, po przedostatnim interwale zrobiło mi się niedobrze a po ostatnim już mało brakło żebym zwymiotował, tzn że dobrze robione:) Inne aktywności: wymiana koła w aucie - zeszło mi całkiem powietrze (już 3 raz więc [...]

dzis mam jakis kryzys, w pracy miałam śledzie marynowane i przy jednym z pierwszych kęsów miałam odruch wymiotny, teraz szykowałam sobie wieprzowine i miałam to samo . jest mi niedobrze, wszystko mi śmierdzi , zaraz wstawie miske, ale chyba dobije sie odżywką bo nawet jak pomysle o jajkach to mi się już zaczyna produkcja sliny jak do wymiotów.

[...] obiedzie zaczyna sie uczta- czyli mamlam byle co. i np. jak zjem obiad o 15,a kolacje o 18(choc nie jestem nieraz glodna, ale chce wprowadzic regularnosc), to potem jest mi niedobrze i nie moge biegac z tego powodu:/ czy takie menu na jutro:sniadanie platki owsiane na wodzie z rodzynkami, na 2) wafle ryzowe lub jakas kanapka, obiad normalny, [...]

[...] :-) Wracam po krótkiej przerwie. Dopadło mnie jakieś paskudztwo żołądkowe i przez ostatnie cztery dni niestety nie trzymałam się rozkładów, bo od wszystkiego robiło mi się niedobrze, więc żyłam głównie na brązowym ryżu i gotowanej marchewce }:-( Co gorsze, chyba przejadło mi się mięso i muszę popróbować alternatywnych źródeł białka. Trening [...]

[...] vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C --------------------- Dzisiaj mam jakiś dziwny dzień. Wszystko mi za intensywnie pachnie, po dwóch dzisiejszych posiłkach było mi niedobrze, ale potem przeszło. I najgorsze… napoczęłam nowe białko i jedzie mi perfumami, smakuje perfumami i odbija się … mydłem. #-P (prawdopodobnie, bo nigdy nie [...]

[...] wino, omega-3, probiotyk, Gatroval niestety po tych ciasteczkach złapała mnie taka zamuła, że chyba jutro zrezygnuję z drugiej porcji na śniadanie. dawno już nie było mi tak niedobrze po jedzeniu @-| a szkoda, bo ciastka wyszły w miarę dobre ;-) pokochałam serca! , serio. poddusiłam je trochę, dodałam dużo majeranku i na koniec wsypałam brązowy [...]

dziś DNT wczoraj zrobiłam szybki trening, interwały. tylko 3 --> 30/30. chyba kondycha mi podupadła@@-) po treningu czułam się dobrze. ale później była masakra!! było mi niedobrze, bolała mnie głowa, chciało mi się wymiotować. czytałam gdzieś że prawidłowo zrobione interwały niosą za sobą takie konsekwencje ale aż taaaakk??@-| suplementy o3 bak [...]

raczej było mi cały czas niedobrze ;-) i cały dzień mnie boli głowa-choć teraz to już pewnie się sama nakręcam, bo na sama myśl zjedzenia ryżu z indykiem na obiad zaczęło mi się źle robić... }:-( trochę mnie to przeraziło, bo po płatkach NIGDY mi się tak nie działo...czy to znaczy, że od końca życia będę musiała na śniadanie jeść jajca? ;-) a tak [...]

[...] dostalam niesamowitego, pulsujacego bolu w skroni, tetnice wywalilo mi strasznie. Odlozylam sztange i polozylam sie na materacu ale nie przeszlo, za to zrobilo mi sie niedobrze, wiec zebralam sie do domu, zaslonilam zaluzje wzielam tabletke i zdrzemnelam sie - przeszlo. Wyglada to jak bol migrenowy, ale ja nigdy nie mialam z tym problemu [...]

[...] wytrzymałościowy http://img72.imageshack.us/img72/5390/dieta20120321.jpg Na treningu upociłam się jak mysza :-D Push press resztkami sił, a na rowerku pod koniec było mi niedobrze. Choć tyle dobrego \-) http://img837.imageshack.us/img837/7755/trenw.jpg W ramach drugiego %-) dnia wiosny, żądam dostępu do prawdziwej, krajowej kalarepy za [...]

[...] mnie od większości jedzenia. Po paru dniach gorączka się utrzymywała i doszły dolegliwości żołądkowe. Zaczęło mnie odrzucać już od 98% żywności a po innej robiło mi się niedobrze albo mój żołądek odmawiał współpracy) Toteż równo przez tydzień nie ćwiczyłam i nie trzymałam michy. Żywiłam się bułkami z masłem i bananami. :)) Przeszło mi w [...]

[...] wysuszu to mi jeszcze daleko... ;-) Jagoda badania krwi mialam i mam nadzieje, ze uda sie odwiedzic lekarza przed wyjazdem i zobaczyc wyniki. A jutro moze w koncu zrobie ekg Nie bylam w stanie siedziec przy kompie bo mi obraz falowal i mi bylo niedobrze 88-O Musialam sie polozyc i zasnelam. Dziwne, bo nie umiem spac w dzien jak jest jasno @@-)

[...] Znowu węgli nie nabiłam - ale zaklinam się, nie mogę. Mój organizm się broni jak może, od owoców mnie mdli bo mi za słodko a na widok chleba/ryżu/marchwi/brukwi robi mi się niedobrze. Jedynie ziemniaczki nie budzą we mnie wstrętu (cecha narodowa chyba %-))ale ziemniak to wiadomo jak się ma do diety...no - napisałam się. [...]

[...] na maszynie czułam żar w tyłku%-) - w II i III serii MC zaczął mi puszczać chwyt, ale było to mniej uciążliwe, niż zazwyczaj - po 2 serii (ćwiczenie C) zaczęło mi się robić niedobrze, ale dałam radę;-) - podczas aero pociłam się jak nienormalna, czyżby spalacz zaczynał działać?:-D SUPLEMENTACJA -błonnik - łyżeczka rano, łyżeczka na wieczór [...]

[...] od MC po przysiad przedni. czas: 1:00:52 (poprzednio 1:02:52) zmasakrowało mnie to totalnie. najgorsze było to, że po burpees za każdym razem robiło mi się strasznie niedobrze i kilka razy myślałam, że będę kończyc, ale siła koncentracji pomogła przetrwac. przy wypadach ze sztangą kręciło mi się w głowie, a czwórki tak napierdzielały, że [...]